برای بقا بايد استثنايی بود
|
← امگا 3 و ضعف توجه
شواهدی وجود دارد که روغن ماهی می تواند کمک به بهبود علائم اختلال بیش فعالی/کمبود توجه ADHD نماید. این ماده حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. برخی از یافته نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی ممکن است مهارت های ذهنی کودکان مبتلا به این اختلال که 8 تا 12 سال سن دارند را بهبود بخشد. به عنوان مثال، ممکن است به بهبود توانایی کودک برای سازماندهی فعالیت هایش کمک کند. شواهد تاثیر ترکیب امگا 3 را برای بهبود علائم اختلال بیش فعالی/کمبود ADHD تایید کرده است. این ترکیب از لحاظ فنی یک دارو نیست. این یک "ماده غذایی پزشکی است." مکمل های خاص از روغن ماهی و روغن گل پامچال شب در یک مطالعه مورد استفاده قرار گرفت. نتایج بهبود علائم بیش فعالی، بی توجهی، توانایی تفکر روشن و واضح و بطور کلی رفتار در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی/کمبود توجه که 7 تا 12 سال سن داشتند، را نشان داد، ماهی هائی از قبیل شاه ماهی، ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا، ماهی تن و ساردین سرشار ازامگا 3 است. |